アルカディアホーム【（株）東日本都市開発】 | 日記 | 白米

日本人に生まれてよかった～と

ツヤツヤ、モチモチ

温かい白米を食べながら思ったことはありませんか？

アツアツの白米は格別ですよね～

ついつい食べ過ぎてしまうことも多いスネークです

ご飯と一緒に梅干し、納豆、生たまご、おしんこ、魚、煮物・・・

いいですね～♪


さてさて、先日テレビで「夏太り」を特集していたの。


そこでビックリしちゃったんだけど∑(ﾟωﾟﾉ)ﾉ

なんと温かいご飯より　冷たいご飯のほうが太りにくいそうですよ。

ご飯が冷めることにより

「難消化性でんぷん」というものに変わり

食物繊維のような働きをして　

腸をきれいにしてくれるんですって

摂取量が多いほど脂肪がよく燃えて

腸の細胞を若返らせるそうですよ。


私は朝炊いて、昼に食べる冷ご飯が好きなんだなぁ。
　　　　　　　　　
　　　　
 (;ﾟдﾟ)ｧ....お腹空いてきた・・・・・・

夕飯はなににしよっかな


いつもありがとう　　ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノﾜｰｲ


アルカディアホーム
タグ ： 米 ダイエット 冷ご飯