アルカディアホーム【（株）東日本都市開発】 の日記
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決めた
2011.08.29
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昨夜も目が覚めた。
ここのところ毎晩明け方に2度目が覚める
Σヾ(￣0￣;ﾉ困ったもんだ。
なんか寝た気がしないのよね。
それに ヤル気っちゅうもんが
あったり なかったりで一定してない。
食欲はあるのよ
先日のランチ(ﾟ∀ﾟ ；)
原因はイロイロ考えられるんだけど
自分ではこう思っている。
わりと体を動かしているつもりなんだけど
実は運動不足なのかしらん♪
最近は愛犬とウォーキングくらいしかしてないしなぁ
結構真剣なのよ ･･(；´д｀)ノ
よし！！
心を入れかえようではないか
時間を決めて運動を再開しよう！！
いつもありがとう
アルカディアホーム
タグ ： ウォーキング 睡眠 運動不足
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